芒果（芒果寿司）

本文目录一览：

• 1、芒果的主要产地是哪里?
• 2、芒果的三大禁忌
• 3、芒果的功效与作用及禁忌
• 4、芒果的营养价值及功效与禁忌

芒果的主要产地是哪里?

1、百色右江河谷是全国三大“天然温室”之一芒果，属南亚热带季风气候区芒果，日照时间长芒果，气候湿润芒果，降水充足，具有得天独厚的芒果种植气候条件，是芒果我国最重要芒果产地之一。

2、芒果的产地：我国芒果的经济栽培地区有广东、广西、海南、四川、福建、云南、台湾、等省区。栽培最多的是海南省，分布在陵水、保亭、乐东。东方、昌江、崖县等。

3、特点：著名的中国芒果之乡，产地主要分布在田阳县、田东县、田林县、右江区等地，桂七芒是品种代表。海南三亚芒果 成熟季节：1-5月。

4、中国的芒果的主要产地为云南、广西、广东、福建、台湾。

5、我国的台湾、广东、广西、海南和福建南部，云南南部、东南部和西南部有芒果种植。除台湾省外约有100个县（市）有芒果分布和生产。

6、中国芒果之乡——广西田阳区 地处广西西部的田阳区是中国第一个芒果之乡。田阳地处右江河谷中部，属于南亚热带季风气候，温度、光照、土壤等条件非常适合芒果生长。

芒果的三大禁忌

1、本文将为大家介绍芒果的三大禁忌，帮助大家更好地了解芒果。过敏体质者慎吃过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

2、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。过敏体质人应注意多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

3、芒果味道甘酸，性凉，吃后不宜再吃性寒的食物，否则会加重身体内部的寒气，刺激肠胃，导致不适。常见的性寒食物有：西瓜、小米、绿豆、海带、猕猴桃、香蕉、茄子、荸荠、冬瓜等。

4、饱饭后不能吃芒果，人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，易对消化功能造成不良影响。

5、个禁忌不得不知 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

芒果的功效与作用及禁忌

1、芒果的功效与作用 保护视力，芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。

2、芒果的功效对抗癌症芒果果实含有三乙酸，如芒果酸、异芒果酸、多酚等。，具有抗癌药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果有利于一些癌症的预防和治疗。

3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。

4、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

芒果的营养价值及功效与禁忌

1、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等芒果，除芒果了具有防癌芒果的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压芒果的食疗作用。防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

2、营养价值芒果含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质、钙、磷、铁、硒、钾等微量元素，有热带果王之称 芒果的功效 解渴利尿芒果中含有大量的维生素C，也有解渴利尿的功效，而且芒果是凉性水果，适当吃一些，可以促进排尿。

3、芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

4、芒果的营养价值很高，具有帮助消化、润肠通便、祛痰止咳的功效。芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高。

5、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

6、芒果的营养价值和功效及食用禁忌2 芒果的功效与作用 止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。